Najveći deo svog života provedemo zarobljeni u granicama sopstvenih misli, poistovećeni saulogama koje igramo, etiketama koje nosimo i pričama koje pričamo o sebi.Poverovali smo, često nesvesno, u priče koje su nam drugi ispričali o tome ko smo. U detinjstvu, kroz rečenice koje su ponavljali odrasli. Kasnije, kroz sopstveni unutrašnji glaskoji ih je neumorno ponavljao:„Ja sam …
Potreba za pripadanjem kao osnovna ljudska potreba Potreba za pripadanjem nije samo emocionalna potreba, to je temeljna fiziološka potreba koja nas pokreće da tražimo zaštitu, pažnju i prihvatanje od drugih. Kao ljudi, jednostavno ne možemo preživeti bez ove veze koja nas povezuje sa drugima. Ta veza je osnova našeg emocionalnog zdravlja, ali i razvoja. Često …
U radu sa klijentima često se setim i ispričam im od Antoni De Mela iz knjige Budjenje, pričuo orlu.”Jedan čovek pronašao je orlovsko jaje i stavio ga pod kokošku.Orlić se izlegao kad i pilići iodrastao je sa njima. Celog života orao je radio isto što i kokoške u dvorištu, misleći da jejedna od njih. Kljucao …
U svom radu svakodnevno se susrećem sa ljudima koji nose težinu iscrpljenosti zbognepostavljanja jasnih granica. Želim da se podsetimo koliko je važno da se brinemoo sebi tako što ćemo naučiti da osvestimo gde su naše granice i da o tomeiskomuniciramo sa drugima. Prvenstveno da razumemo svoje potrebe, šta je to zanas prihvatljivo a šta nije. …
Iz iskustva u radu sa ljudima, često sam svedok unutrašnje borbe između onoga što ljudi doživljavaju kao istinito i onoga što traže kao apsolutnu istinu. Ovo je suštinska razlika koja oblikuje našu percepciju i razumevanje stvarnosti. Istinitost je prolazna i zavisi od trenutka, dok je Istina trajna i nepromenljiva. Istinitost – trenutna slika stvarnosti …
Svaka veza je putovanje kroz različite faze od onog magičnog trenutka kada smo očarani drugim bićem. Od neodoljive zaljubljenosti, preko perioda kada se pojavljuje razočaranje, do trenutka kada svesno odlučujemo: da li ćemo negovati taj odnos ili nastaviti dalje, sami otkrivajući nove mogućnosti. Na početku, zaljubljenost dolazi gotovo kao nežni povetarac, iznenada nas obuzima, magnetno …
„Bože, daj mi snage da prihvatim stvari koje ne mogu da promenim, hrabrosti da promenim one stvari koje mogu i mudrost da ih razlikujem“. Ne znam više ni sama ko je ovo rekao i napisao stvarno prvi put ali svakodnevno mi je u glavi. U radu sa klijentima ovo često citiram. Da bi mogli da …
Svesno usmerena pažnja je fokus na sadašnji trenutak bez procenjivanja, vrednovanja i osuđivanja. To zahteva da prihvatimo sve ono što se dešava u tom trenutku bez da pokušavamo da to izbegnemo. Svako izbegavanje i ne prihvatanje vodi bolu, besu i anksioznosti. Ljutimo se na stvarnost takvu kakva jeste i time se odričemo lične odgovornosti da …
“Blago onom ko je naučio: Diviti se a ne zavideti, Slediti a ne oponašati, Hvaliti a ne laskati, Voditi a ne manipulisati.“ William Arthur Ward Mogli bismo reći da je manipulacija veština ostvarivanja uticaja na druge. Reč manipulacija vodi poreklo od latinske reči manus – ruka i znači rukovati, upravljati nečim. U kontekstu ljudskih odnosa, …
“Kada prepoznate nesvesno u sebi, ono što omogućava spoznaju jeste svest koja se izdiže, jeste sam čin buđenja. Ne možete se boriti protiv ega i pobediti, isto kao što se ne možete boriti protiv tame. Svetlost svesti je sve što je potrebno. Vi ste ta svetlost.” Echart Tolle Razvoj svesti je individualni proces koji je …
